Drie weken na de tweedaagse herbeslissingsmarathon op de
TA academie,
resoneert deze vraag nog steeds.
Het waren inspirerende dagen, die mij als coach nieuwe tools hebben geven.Van te voren vertelde oud deelnemers dat het magisch was.
Eén van de deelnemers die nu ook mee deed kende ik al. Na de eerste dag kwamen we samen tot de conclusie dat er geen magie plaatsvond. Misschien hadden we er toch te veel van verwacht.
De volgende ochtend werd ik vroeg wakker. Tijdens het opstaan sloeg de magie, in de vorm van een inzicht in, als een bliksem.
Verschillende dingen die de dag daarvoor werden gezegd vielen op zijn plek. Als ik aan iets nieuws begin, kan ik soms overvallen worden door een verlammende angst. Ik realiseerde me dat dit niet iets is waar ik tegen moet vechten maar dat ik die angst met zachtheid in de ogen moet kijken. En dan toch de sprong moet wagen. Voel de angst en kom in beweging!
Maar even terug naar het begin. De herbeslissingsmarathon werd gegeven door Sonja en
Mil Rosseau. Dit energieke Vlaamse echtpaar van over de 70 geeft deze marathons al meer dan 40 jaar.
Het werkt als volgt. Één voor één krijgen de deelnemers een sessie van 20 minuten waarin ze een herbeslissing nemen. De eerste vraag van Mil is altijd ‘what do you want to change today?’ Het formuleren van een vraag is een hele kunst.
Sonja wijst de deelnemers constant op hun passieve taalgebruik. Om een herbeslissing te kunnen nemen is het belangrijk om allereerst een autonome krachtige vraag te verwoorden. Woorden zoals ‘proberen’, ‘hopelijk’ etc. ondermijnen de kracht van het besluit.
Na de formulering van de vraag bijvoorbeeld: ‘ik wil flexibeler zijn’ stellen Mil en Sonja vragen die ervoor zorgen dat je teruggaat naar het moment dat je hebt besloten om inflexibel te zijn. Ik was onder de indruk van het feit dat iedereen vrij snel kon pinpointen wanneer zo’n besluit was genomen. Kijkend naar de momenten die deelnemers beschrijven waren het op dat moment hele logische en goeie besluiten.
Bijvoorbeeld de keuze voor inflexibiliteit voor een kind, dat opgroeide in een gezin zonder structuur en houvast, zorgde toen voor structuur en veiligheid. In het dagelijks leven van nu kan deze inflexibiliteit in de weg staan. In haar werk ervaart ze bijvoorbeeld weerstand omdat ze zwart/wit denkt. Grijs kent ze niet en ook onderhandelen is haar vreemd.
Ik dacht, zoals ik in mijn vorige blog schreef, dat deze obstakels moeten worden opgeruimd. Maar dat is niet zo. Door te zien wat ze je ooit hebben gebracht kun je ze waarderen en een plek geven in je leven.
Als een deelnemer deze stap heeft gezet, zie ik de ruimte ontstaan voor een nieuwe beslissing. Vanuit autonomie kon iemand nu bijvoorbeeld de beslissing nemen om flexibeler te zijn. En niet als tegengif tegen de inflexibiliteit. Dat maakt het zo krachtig. Doordat herbeslissingswerk zo down to earth is, lijkt het simpel. Daar schuilt de magie en de kracht in. Een goed herbesluit kan leven veranderd zijn.
Wil jij ook in beweging komen en achterhalen waarmee jij jouw groei tegenhoudt?
Neem contact met mij op en schrijf je in voor het gratis coaching spreekuur.
Seema